巷では略してサプリと呼んでいます。身体に不足している栄養分（ビタミンやミネラル）を補うために開発された補助食品です。
現在はダイエットサプリなど、美容関係の商品もたくさん出ていますよね。本来の目的に沿うと、身体に不足している栄養分を補給するということは、健康に繋がりますよね。
例えばビタミンCが入っているものでは、お肌の新陳代謝をアップして、本来のきめ細かい肌になるようサポートしてくれます。もちろんサプリはお薬ではないので、これだけで確実に美容の悩みが解決されるわけではありません。あくまで補助の１つして、賢く利用していきましょう。